全国爱眼日来了，你的孩子用眼健康吗

　　专家提醒：科学用眼，必须从小抓起

　　核心提示：今年6月6日是第21个全国“爱眼日”，活动的主题为“呵护眼睛，从小做起”。目前，我国近视共有4亿人，其中青少年2.7亿人，全国近视发生率达到33%，位居全球第二位，是全球近视发生率的1.5倍，其中，小学生近视率达28%、初中生近视率达60%、高中生近视率达85%。

　　在这样一个特殊的节日到来之际，我市知名眼科专家大声疾呼：科学用眼，必须从小抓起!家长带头少用电子产品，多陪伴孩子到户外运动，定期进行视力检查，尤其要重视孩子的弱视问题，避免错过最佳的治疗干预期，用健康的生活方式守护孩子心灵的窗户。

　　我市近视新增率超过全国平均水平

　　定期检查视力十分重要

　　“南通是全国知名的教育之乡，家长对孩子的学习尤其重视，这在一定程度上也导致了近视发生率的增高。”市第一人民医院眼科主任医师宋愈透露，目前，全国每年近视新增率达6%，而南通就达到了6.5%，超过了全国水平。

　　为提升家长对孩子科学用眼的关注，目前，市第一人民医院周六、周日上午专门开设了屈光不正专家门诊，平均一周就诊患者达到200人次。所谓“屈光不正”，是指眼睛在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像，包括远视、近视及散光。“定期检查视力尤其重要，但我们发现不少家长在孩子三岁之前是不查视力的，等到长大发现后，已经错过了最佳的治疗干预期。”宋愈介绍，一般超过12周岁，孩子的弱视问题就很难治疗了，因此，关注视力健康，必须从小抓起。

　　“其实，并没有单纯的真性近视或者假性近视，都是合并发生的。”宋愈说，只有通过散瞳，才能将睫状体真正放松，查出准确的近视度数。在医生的指导下，点散瞳药水，对孩子的眼睛没有副作用。但家长却往往抱有各种担心，不肯给孩子散瞳检查视力，因而不能配合医生得出准确的视力检查结果。

　　记者调查发现，“戴上眼镜就摘不下来”这样的认识误区也在家长中常有发生。“如果近视了，不戴眼镜进行矫正，孩子看书会越来会吃力，近视度数也就会越来越深。”宋愈还告诉记者，一些家长甚至认为近视小时候不用治疗，等孩子长大后再进行激光手术，这样的想法同样不科学，“毕竟不是所有人都适合激光手术，并且手术伴有并发症风险。”

　　电子产品的普及对近视贡献度高

　　远距离用眼、少用眼是保护眼睛的“王道”

　　在近几年的临床实践中，宋愈发现我市近视低龄化趋势越发明显，三四岁的幼儿就近视的现象已经司空见惯。“很多80后、90后的年轻家长比较懒，怕孩子哭闹，就用IPAD或者手机给孩子玩，这是近视低龄化的重要原因之一。”她透露，浙江杭州的一位眼科专家曾做过一个实验：将实验对象分成三组，第一组看电视、第二组看IPAD、第三组不用眼，最后发现玩IPAD那一组的实验者近视加剧速度最快，仅20分钟近视就加重了100度，“尽管这是假性近视，在停止用眼后不久视力又恢复了正常，但这说明用眼卫生和用眼距离密切相关。”

　　宋愈指出，看电视属于中距离用眼，看IPAD属于近距离用眼，5米以外的距离则属于远距离用眼，“玩10分钟Iphone等于看30分钟电视，距离越近，用眼越吃力!”因此，她主张家长带头少用电子产品，多陪伴孩子进行户外运动，建议孩子的书桌最好放在窗前，这样方便孩子做一会作业就抬头远眺放松眼睛。现在不少孩子还喜欢躺在床上甚至在被窝里玩手机，这对视力的损伤十分严重，这一点家长必须引起重视。

　　最近一次全市学生体质健康监测结果显示：2014年，我市7～17岁学生的平均近视率为69.0%，比2010年上升了4.5%。7~11岁年龄组学生的平均近视率为47.8%，比2010年上升了6.8%，反映出学生近视的低龄化倾向未有改善。“建议学校适当减负，少布置家庭作业，让孩子能有足够的时间进行户外运动。”宋愈表示，总体而言， 远距离用眼、少用眼是保护眼睛的“王道”。

　　25岁之前近视都可以得到治疗和控制

　　800度以上的高度近视容易引起并发症

　　“不少人以为戴眼镜会导致眼球突出变形，其实，这是错怪眼镜了。这并不是戴眼镜造成的，而是近视度数加深引起的。”宋愈表示，一般近视度数越深，眼球也越大。一旦近视度数超过800度，就可以定义为高度近视，这与父母的遗传有密切关系。

　　黄斑变性、视网膜脱落、失明......高度近视往往容易导致一系列并发症，“因此，我建议每年的寒暑假家长都应当带领孩子去正规的医疗机构检查视力，尤其要控制高度近视的发生。”宋愈说，正规医疗机构采取的是医学验光，检查出的近视度数更为精准，而社会上的小眼镜店往往没有正规的验光师，配镜度数不准确也是导致近视加重的原因。今年以来，市一院眼科就接诊了不少视网膜脱落的患者，大都是高中生，“有的甚至脱落了一年多才被确诊，一直以为是近视加深了。青少年好动，一些打球造成的外伤，也容易引起视网膜脱落。”宋愈指出，视网膜脱落后，眼睛会出现黑影飘动、黑影遮挡等症状，越早治疗效果越好。

　　一旦近视了，到底该如何控制近视度数加深呢?“每天坚持做眼保健操，可以到屈光不正门诊咨询专家，通过药物治疗、配眼镜、戴OK镜等方式，治疗假性近视。”宋愈强调，广大家长不要听信社会上各种眼贴、眼药水等夸大效果的广告宣传，这些产品仅仅为保健品，并不能包治近视，只有在专业医生的指导下，才能因人而异进行科学化治疗。一般而言，在25岁之后，人的视力才进入稳定期，在视力稳定两三年后，可以考虑激光手术治疗近视。