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警惕！这种“滑梯”坐不得
暑假过半，放假的神兽们有更多的时间接触手机、电脑等电子产品，室外活动减少，过长时间用眼，导致孩子视力直线下降，学生成了我院眼科门诊的“主力军”。
怎样才能预防近视？
1.增加户外活动，特别是阳光充足的时候。尽量保证每天都有2小时的户外时间。
2.减少近距离用眼，遵守3个“20”原则，也就是每20分钟看近后需要望20英尺（6米）以外20秒；同时避免过早接触及过度使用电子产品。
3.注意纠正不良坐姿，“一拳一尺一寸”，营养均衡，少吃甜食，睡眠充足。
4.至少每半年带孩子到正规医疗机构检查一次眼部情况，建立屈光发育档案。
孩子可能发生近视的表现？
1.看远处东西不清楚，喜欢眯眼睛或者凑近看
2.写字的时候贴得很近
3.会不自主地频繁眨眼或者皱眉头
4.歪头看东西或者眼珠子斜着看东西
发现近视了怎么办？
第一时间到医院来进行散瞳验光检查。
什么是散瞳验光？
又叫做睫状肌散瞳验光，散瞳验光能够使睫状肌充分放松，去除调节痉挛，使得验光结果更可靠、客观，更真实地反映出孩子的屈光状态，是国际公认的诊断近视的金标准。
如果经过散瞳验光，孩子的近视度数消失了，远视力也恢复正常，那么这个孩子就是“假性近视”，不需要佩戴眼镜。反之，则是真性近视，就需要配眼镜了。
建议12岁以下，尤其是初次验光，或有远视、斜弱视和较大散光的儿童一定要进行睫状肌麻痹验光。已经确诊为近视需要配镜的儿童，一般也需要散瞳验光。
近视后如何控制度数继续加深？
1.佩戴合适的眼镜。它依然是目前有效、安全、经济的近视矫治方法。千万不要排斥戴眼镜，医学验光配镜只会预防近视度数的增加。
2.角膜塑形镜。也称“ok”镜，它是一种逆几何重塑角膜形态的角膜接触镜。通常在晚上佩戴，第二天早上摘下来，可以暂时消除近视度数，恢复白天的裸眼视力，不需要戴眼镜。它在眼球表面形成一种近视离焦环，能够有效控制近视增长。
3.0.01%阿托品滴眼液。它是一种毒蕈碱受体阻断剂，目前近视的防控作用机制尚不清晰。一般认为需连续使用2年或作为其他控制手段的联合手段，但其远期效果及安全性尚需进一步研究。一定要在眼科医生的指导下安全用药。
4.重复低强度红光照射。也称“哺光仪”，它是一种采用低强度红光对双眼进行非接触反复照射的辅助儿童青少年近视治疗的新方法。目前认为它可以使脉络膜厚度增加，抑制近视眼轴增长过快。一般仅仅运用于对于其他控制方案不敏感的患者。
家长们可根据专业眼科医生的建议，结合孩子具体情况，采取不同控制近视的方案。
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