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在寒冷冬日，我们的身体可以添衣保暖，然而面部的皮肤却不行，在这种寒冷、湿度极不稳定的环境中，面临着皱纹、暗黄、缺水、粗糙、色斑等严峻的挑战，这些问题加速了皮肤的衰老，影响皮肤的健康与美观。不过不用担心，今天小编带大家一起来看看三种冬日护肤攻略，任君挑选~

一、中药面膜

中药面膜是以中医理论为指导，将中药粉末或中药提取物与适当的成膜物质均匀混合而制成的敷面涂剂。其作用机制为通过面膜倒模术，起到清洁皮肤，使皮肤保持一定的湿润及温度，促进血液循环，增加营养，滋润，增白，防皱减皱。并能治疗面部某些皮肤病，如痤疮，脂溢性皮炎，黄褐斑，某些继发性、炎症后色素沉着斑。

目前黄褐斑在30~50岁女性中发病率较高，因其发病机制不明，绝大多数治疗疗效不尽人满意。痤疮虽发病机制明确易治疗，但更易复发。中药面膜相比较而言安全有效易坚持。

我院皮肤科有针对黄褐斑、炎症后色素沉着的美白中药面膜及针对痤疮的消痤中药面膜。

美白中药面膜中包含白芷、白及、白蔹、细辛等。《神农本草经》中记载，白芷能“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，《本草纲目》则称其“达阳明阳气，去面黑”。《药性论》称白及可“治面上皯疱，令人肌滑”，《本草纲目》记载“白及洗面，去䵟黯”。

消痤中药面膜中含有丹参、金银花、栀子等。《本经》记载金银花、栀子“主五内邪气，胃中热气，面赤酒疮皶鼻”，两者皆可消除痤疮中的炎症性皮损；丹参功效活血祛瘀除烦消痈，既可消除炎症，又可软化去除痤疮疤痕。

二、中医美容针

中医美容针是一种结合了中医理论和现代美容技术的治疗方法，针刺面部过程中，面部气血得到调节，使肌肤得到濡润，毛发获得滋养，从而达到改善皮肤质地、淡化色斑、消除皱纹等的目的。美容针也可配合体针自血疏通经络，行气活血，维持人体各部分功能活动的协调和相对平衡，由内而外，健形养神。

中医美容针的功效主要体现在以下几个方面：

1、改善皮肤质地
中医美容针可以促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性，使皮肤更加光滑细腻。

2、淡化色斑
通过调节气血，抑制黑色素形成，减少色斑产生，使皮肤更加明亮透亮。

3、消除皱纹
通过刺激胶原蛋白的再生，提高皮肤紧致度，从而消除皱纹。

4、调节内分泌
中医美容针可以调节内分泌，改善月经不调、痛经等症状。

5、改善亚健康状态
中医美容针可以改善疲劳、失眠、焦虑等亚健康状态，提高身体免疫力。

中医美容针适合以下人群：
1. 脸部色斑与全身肤色较暗的人。
2. 面部痤疮，粉刺患者。
3. 整形术后、光电治疗后的肌肤养护者。
4. 生活不规律、过量喝酒或肝脏功能不全而导致的肤色不佳者。

中医美容针灸是一种相对安全、无副作用的美容方式，可以帮助人们实现养颜美容的目标。但需要注意的是，孕妇、心血管病患者、皮肤易过敏者、糖尿病病人、其他严重疾病病人慎用美容针治疗，美容针治疗后应避免过度日晒。中医美容针并不是每个人都适用，如有需要，请咨询中医科医生的建议。同时，在使用中医美容针时，要注意选择正规的医疗机构和专业的医生，以确保安全和效果。

光子嫩肤

1.光子治疗是什么
光子嫩肤实际上就是强脉冲光，强脉冲激光作用于皮肤组织，产生光热和光化学作用，可以使皮肤的胶原蛋白和弹力纤维重新排列并恢复弹性，从而达到消除或减轻皱纹、缩小毛孔的嫩肤效果，因此常被称为“光子嫩肤治疗”。

2.光子治疗能解决什么皮肤问题
光子治疗有多种模式，可淡化、祛除面部色素性疾病，如雀斑、老年斑、黄褐斑、痘痘后色素沉着等。同时，对于皮肤的暗沉、毛孔粗大，以及皮肤上的痘坑、痘痕都有一定的改善效果。

3.光子嫩肤一个疗程多久
通常一个疗程包含6-8次治疗，每次治疗之间一般间隔3-4周，以确保皮肤保持在最佳状态。完成一个疗程后，后期可以进行巩固治疗，根据个人情况，大约每2-3个月进行一次。

4.光子治疗有没有年龄限制
光子嫩肤治疗并没有一个严格的年龄限制，因为它适应症很宽泛，所以适合的年龄跨度较大，从十几岁的孩子到六七十岁的年长者都可以进行。

5.光子嫩肤有副作用吗
光子嫩肤基本上没有副作用，不良反应也少见。对于瘢痕体质患者、对光敏感或过敏患者、日光性皮炎患者等，选择光子嫩肤要慎重。

6.光子治疗后饮食有没有注意事项
光子嫩肤治疗后，一周内尽量避免进食辛辣刺激性食物，勿饮酒；避免食用光敏性食物，如苋菜、荠菜、菠菜、无花果、柠檬等，以免增加皮肤对紫外线的吸收，导致皮肤出现色素沉着；应多吃富含维生素C的食物，有助于减少色素沉着，促进皮肤恢复。