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2026
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05
看完这篇，请立刻检查你身上所有的痣！ | 健康“医”刻
来源：
皮肤是人体最大的器官，也是我们抵御外界伤害的第一道防线。但你知道吗？在我们身上看似不起眼的一颗小痣，可能隐藏着致命的风险——它就是被称为"皮肤癌之王"的黑色素瘤。不过别慌！今天我们教你用最简单的方法，把这个"杀手"挡在门外。
色素痣其实是黑色素细胞的"小聚居地"。我们的皮肤里分布着无数黑色素细胞，它们本来均匀分布、各司其职，负责产生黑色素保护我们免受紫外线伤害。有时候，一些黑色素细胞会"抱团取暖"，聚集在一起形成我们看到的痣。
大部分色素痣会伴随我们一生，安安静静不惹事。只有极少数情况下，某些痣会发生恶变，变成我们常说的黑色素瘤。一旦发展到皮肤深层，它就容易迅速通过血液和淋巴系统扩散到全身，治疗难度和死亡率会显著上升。
A（Asymmetry）—— 不对称
B（Border）—— 边缘不规则
C（Color）—— 颜色不均匀
D（Diameter）—— 直径大于6毫米
E（Evolution）—— 正在变化
身上痣特别多的人
经常暴晒、有严重晒伤史的人
家属中得过皮肤癌的人
皮肤白皙的人
免疫功能低下的人
误区1：只有夏天大太阳才需要防晒。
阴天、冬天，甚至在室内靠窗的位置，UVA（长波紫外线）都能穿透云层和玻璃，持续伤害皮肤。防晒是一年四季都要做的事。
误区2：涂一次防晒霜就能管一天。
防晒霜的有效时间一般只有2-3小时，出汗、游泳后会更快失效。需要定时补涂。
误区3：涂了防晒霜就不用其他防护。
防晒霜不是万能的。最好的防晒方式是“硬防晒+软防晒”结合：外出穿戴宽檐帽、太阳镜、长袖防晒衣，尽量避免在紫外线最强的时段（10:00–16:00）长时间直晒。
有些人自查发现了可疑的痣，会选择激光点痣、药水点痣，这是绝对错误的做法！如果这颗痣真的是黑色素瘤，不规范的点痣不仅不能治愈疾病，反而会刺激癌细胞加速生长和转移，错过最佳治疗时机。
正确的做法是：立即去正规医院的皮肤科就诊，接受专业检查！
本文部分图片由AI生成
供 稿 | 印 滇
编 辑 | 宣传统战处
专业审稿 | 张 亮
审 核 | 任玉琴
审 签 | 缪 旭
投稿邮箱 | ntyyxtc@163.com
就诊咨询 | 0513-81111118
预约咨询 | 0513-81111999
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