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2021
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09
全国爱牙日 | 嚼槟榔嚼出口腔癌？
今年9月20日是第33个“全国爱牙日”，主题为“口腔健康 全身健康”，副主题是 “从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活” 。
今年6月，40岁的任先生刷牙时发现舌头刺痛，表面有溃疡，起初他不以为然，随着溃疡逐渐增大，久未愈合，后知后觉的他来到我院口腔科就诊，经过一系列检查，被诊断为“舌癌”！
因为病情进展较快，任先生需要切除半个舌体！同时因为组织缺损较大，我院口腔科和手外科经过将近11个小时的手术，在切除病灶后为他采用左股前外侧皮瓣修复缺损组织。手术很成功，目前任先生已经顺利出院了。
任先生平时既不抽烟也不喝酒，正值壮年，怎么就得了舌癌呢？询问生活习惯及家族病史后，医生发现：原来是因为任先生半年前养成了嚼槟榔的习惯。
什么是槟榔？
槟榔是一种棕榈科植物的果实，在我国主要分布于湖南、海南、台湾等地区。槟榔是一味中药材，经过减毒处理，多以汤剂服用。同时，有部分人将其作为零食咀嚼，会产生兴奋快感。但是，槟榔中含有会使人上瘾的生物碱，就如同香烟中的尼古丁一样，容易上瘾。近日，国家广播电视总局办公厅发布通知，决定停止利用广播电视和网络视听节目宣传推销槟榔及其制品。
长期嚼槟榔有什么危害？
槟榔虽然有一定药用价值，但是不能够吃得太多，也不能长时间吃，否则会对健康造成不利的影响，特别是对口腔方面的危害非常大，甚至可能导致口腔癌的发生！主要危害如下：
1、牙齿过度磨耗
长期咀嚼槟榔，会导致牙齿过度磨耗，使牙体高度降低，就像全口无牙的老人一样，面容苍老。此外，牙齿过度磨耗还会引起牙本质敏感，酸、甜、冷、热都会引起疼痛。
2、牙齿变黑、牙龈萎缩
槟榔果的汁液会让牙齿变黑，残渣也容易残留在牙间隙，从而刺激牙龈，导致牙龈萎缩，甚至牙齿脱落。
3、颞下颌关节紊乱病
长期的咀嚼槟榔会加重颞下颌关节负担，增加了关节磨耗，会让牙齿变得无力，影响咀嚼功能，导致颞下颌关节紊乱。
4、口腔黏膜病
槟榔的纤维是较为粗硬的，在咀嚼槟榔时，粗硬的纤维在口腔内摩擦会导致口腔局部的慢性损伤，易出现口腔黏膜纤维化、扁平苔藓、白斑、创伤性溃疡等。最重要的是，这些口腔黏膜病都有癌变的可能，尤其口腔黏膜下纤维化，口腔黏膜会变得纤维化失去弹性，导致张口受限。
5、口腔癌
有研究发现，60%的口腔癌患者都有长期咀嚼槟榔史。槟榔里的槟榔碱经咀嚼后，在口腔中会被细菌分解出具有潜在致癌性的亚硝胺类物质。同时，因为槟榔较硬，在咀嚼过程中残渣易对口腔黏膜造成机械创伤，久而久之就容易导致颊部和舌部的黏膜病变。在这双重因素的推动下，最终导致口腔癌的发生。尤其是如果同时还有吸烟、饮酒之类的“爱好”，患口腔癌的风险则更大。
想要戒掉槟榔，要怎么办？
1、阶梯法：逐步减少食用槟榔的次数与量。
2、替代法：想吃槟榔的时候换成对口腔健康影响较小的替代物，如口香糖。
3、隔绝法：坚持不看、不买，主动隔绝槟榔的接触，必要时可以咨询心理医生。
4、每天多吃些新鲜蔬果，养成健康的饮食习惯。
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