05
2022
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09
“腰突”不突然，防治需重视
随着农忙结束，前来我院就诊的腰腿痛患者骤增，经过检查发现，原来是患了腰椎间盘突出症。值得注意的是，腰椎间盘突出症，并不是老年人专有的疾病，许多年轻患者，头发还在，腰椎间盘“说突就突了”。
什么是腰椎间盘突出症?
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或者连同髓核、软骨终板向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种病变。
说白了，就是腰椎长期受到排挤，椎间盘髓核一怒之下收拾包袱离家出走，被神经根卡在了门口。
腰椎间盘突出症患者通常会腰痛，下肢放射性疼痛或麻木感，严重者甚至可出现下肢力量的下降和大小便功能障碍。
好好的腰椎间盘，为什么说突就突了？
年龄相关：好发于青壮年，常见于20～50岁的人群。
体型相关：一般过于肥胖或瘦弱的人都容易患上腰椎间盘突出症。肥胖者腰部的负担较大，而过于瘦弱者腰背部肌肉力量弱，脊柱稳定性差，椎间盘也容易发生退变。
职业相关：通常职业上需要久站、久坐者，或是需要经常弯腰者都是腰椎间盘突出症发生的高危人群。
环境相关：经常处于寒冷或潮湿的环境，腰背肌肉处于紧张痉挛状态，影响局部血液循环和椎间盘营养供应，并导致椎间盘内压力增高，加速其退变甚至突出。比如长年从事矿井下作业的人群患本病的比例较高。
女性：在女性怀孕和产后的一段时间，腰部负荷明显增加，加之肌肉力量相对不足及韧带松弛，都容易加速腰椎间盘的退变和突出。
如果不幸查到腰椎间盘突出，也不用太过担心，可以通过手术和非手术方式进行预防以及治疗。
非手术方式：急性期卧床治疗；药物治疗；牵引疗法；缓解后加强锻炼（常见的锻炼方式见下图），保持正确的站姿坐姿等；
手术疗法：当腰椎间盘突出引起的疼痛剧烈不能缓解或者椎间盘严重突出压迫马尾神经的时候，请及时寻求脊柱外科医生的帮助，进行手术治疗。
“腰突”不突然，防治需重视。市民朋友要坚持良好的生活习惯注意按时活动，增强体质，减少久坐、久站和长时间弯腰工作，减轻腰椎过度负荷，有效延缓椎间盘退变，避免腰椎间盘突出的发生。如发生腰部不适，请及时到院就诊，寻求专业帮助和处理。
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