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2023
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全国护肤日 | 请收下这份“面子”上的福利~
5.25全国护肤日是2007年由中国医师协会皮肤科医师分会倡议设立的全国性公益护肤日。我院皮肤科将开展第十七届“5.25全国护肤日”主题活动暨科普宣讲活动，通过聚焦护肤知识科普宣传，让更多痤疮皮肤人群正确认识皮肤问题，树立科学理性的护肤理念，减少谈“痘”色变等错误认知。
今天，大家先不妨跟着小编来看看如何“治痘”吧！
01什么是“青春痘”？
“青春痘”，学名“痤疮”，是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年。皮损好发于面部及上胸背部，临床表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。
痤疮的发病与很多因素有关，如皮脂腺过度分泌、皮肤菌群失衡、环境因素改变、遗传因素、护肤品使用不当、饮食不当及生活压力过大等，都是造成痤疮反复发作的常见原因。
02怎么治疗“青春痘”？
痤疮的治疗方法有很多，包括针对不同阶段的口服及外用药物、红蓝光、药物面膜综合治疗、光动力治疗等。对于痤疮后期遗留的痘印痘坑等，可选择果酸换肤、DPL祛红治疗、CO2点阵激光等。在医生的指导下，选择一套外用药物+内服药物+物理治疗（美容激光）的组合拳，往往能取得良好的“战痘”效果。
03怎样护肤并预防复发？
由于痤疮慢性易复发的特点，积极的自我管理和科学的护肤方式尤为重要。
饮食作息
限制高糖和油腻饮食及奶制品尤其是脱脂牛奶的摄入，适当控制体重、规律作息、避免熬夜等均有助于预防和改善痤疮发生。
科学护肤
1、清洁：洁肤用品建议选择清爽型、低刺激性的，在去除多余油脂的同时不会破坏结构脂质。避免使用肥皂等含强皂成分的洁面产品。一般洗脸次数以每日1-2次为宜，应注意避免过度清洁皮肤，忌挤压和搔抓，以免刺激细胞分泌更多油脂，从而出现恶性循环。
2、保湿：清洁后，要根据患者皮肤类型选择相应护肤品配合使用，原则是温和无刺激的，不添加香料、色素等成分为好。油性皮肤宜选择控油保湿类护肤品；混合性皮肤T区选择控油保湿类，两颊选择舒敏保湿类护肤品；在使用维A酸类、果酸、水杨酸、壬二酸等药物或物理、化学剥脱治疗时易出现皮肤屏障受损，或皮肤干燥脱皮，此时宜选择舒敏保湿类护肤品。加强皮肤保湿修护，通常使用乳液或者面霜。如果皮肤只是干燥，没用明显脱皮，保湿以乳液为主，如果皮肤干燥到脱皮的程度，可以使用不同滋润度的面霜。
3、防晒：防晒对于痤疮患者来说是很重要的，除了药物的光敏性外，紫外线照射也可能加重痤疮，也可以加速皮肤老化。
国际防晒共识ABC三原则
A：Aviod，避免晒。
B：Block，物理遮挡，如打伞、戴帽子、防晒口罩等防止日晒。
C：Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。
更多痤疮及护肤知识，欢迎参加市一院皮肤科“5.25全国护肤日”主题活动，咱们不见不散！
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