过年吃喝要节制，警惕节日病来“拜年”！

新年的年味离不开个“味”，走亲访友吃吃喝喝，排骨、炸鸡、东坡肉、松鼠桂鱼、狮子头，一不小心胖三斤，开怀畅饮很容易召来急性胰腺炎，就会要老命。

急性胰腺炎是消化系统常见的危重疾病，是由于胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。根据症状程度轻重不等，轻者以胰腺水肿为主，临床多见，病情常呈自限性，愈后良好，又称为轻症急性胰腺炎；少数重者的胰腺出血坏死，常继发感染、腹膜炎和休克等，病死率高，称为重症急性胰腺炎。

急性胰腺炎的典型症状有哪些
1. 急性上腹痛：为最早出现的症状，往往在暴饮暴食或极度疲劳之后发生，多为突然发作，位于上腹正中或偏左。疼痛为持续性进行性加重，似刀割样。疼痛向背部放射。若为出血坏死性胰腺炎，发病后短暂时间内即为全腹痛、急剧腹胀，同时很快出现休克。
2.恶心、呕吐：发作频繁，起初为呕吐食物和胆汁样物，病情进行性加重，很快即进入肠麻痹，则呕吐物为粪样。
3.水电解质及酸碱失衡：急性胰腺炎的脱水主要因肠麻痹、呕吐所致，而重型胰腺炎在短时间内即可出现严重的脱水及电解质紊乱。出血坏死型胰腺炎发病后数小时至十几小时即会出现严重的脱水现象，无尿或少尿。
4.黄疸：巩膜、黏膜、皮肤变黄。急性水肿型胰腺炎出现的较少，而在急性出血性胰腺炎则出现的较多。

发生急性胰腺炎如何治疗
1.非手术治疗：通过禁食、防治休克，改善微循环、解痉、止痛，抑制胰酶分泌，抗感染，营养支持，预防并发症的发生。
2.手术治疗：若有感染、全身中毒症状十分严重的患者则应予以相应的手术治疗。

如何预防急性胰腺炎的发生
1.均衡饮食：春节期间，团圆欢聚之时，避免暴饮暴食，过量摄入食物，多吃蔬菜水果，适量食用低脂肪食品来帮助控制食量。
2.规律饮食：尽量保持每日三餐的饮食习惯，避免因节假日而打乱日常饮食计划。
3.适量饮酒：节日期间应酬难免会饮酒，应注意避免大量饮酒。
4.适量运动：即使宅家不出门，也可以尝试一些简单的家庭锻炼活动，如瑜伽、拉伸等，以帮助身体消耗多余的热量，控制体重增长。

如果大吃大喝后出现呕吐不止，或疼痛持续不缓解等异常情况，一定要及早前往正规医院就诊并第一时间禁食，尽快寻求专业医生帮助，避免贻误病情，祝大家过一个吉祥欢乐、健康平安的新年！

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