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2025
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健康“医”刻 | 家庭药箱避坑指南：这些操作正在悄悄坑全家……
家庭药箱是守护家人健康的小卫士，但如果储备不当，不仅不能发挥作用，还可能带来隐患。今天就带大家避开家庭药箱的那些“坑”。
避坑要点
01 药品选择
勿盲目跟风囤药：看到别人囤什么就囤什么是大忌。要根据家庭成员的年龄、健康状况来选择。
不选过期或临近过期药品：过期药品其疗效会打折扣，购买药品时一定要仔细查看生产日期和保质期。看懂有效期是整理药箱必备技能之一。
标注有效期到日：【有效期至】2026/06/30，表示该药品可以使用到2026年06月30日。
标注有效期到月：【有效期至】2025/12，表示该药品可以用到2025年12月31日。
有些药品仅标注生产日期和有效期月数或年数，需要通过生产日期和有效期来推算。
生产日期标注到日：应当为起算日期对应年月日的前一天。
生产日期标注到月：应当为起算月份对应年月的前一月。
基础药品清单：准备常用感冒药、退烧药、抗菌药、止泻药、抗过敏药、外伤用药如碘伏、创可贴等。
配备药品宜遵循“少而精”的原则：一般建议按每种药品每人份备约3日常用量即可，应以非处方药（OTC）为主。慢性病患者储备约1个月左右常规用量药品。
02 药品贮藏
注意贮藏条件：存放时请仔细查看药盒的贮藏说明，不同药品有不同贮藏要求。有些需要冷藏，如双歧杆菌三联活菌胶囊；有些要避光保存，像维生素C等。放在常温、光照处，药品可能变质。
避免混放：内服药和外用药、成人药和儿童药要分开存放，防止拿错用错。
药品有效期≠使用期限。不少人关心已开封药品使用期限怎么计算的问题，对照下面这个表，赶快来自查一下药箱吧！
03 药品管理
定期清理：药箱要定期检查，一般3个月一次。清理掉过期、变质、标签模糊的药品。
药品宜保留说明书和药盒：可以了解贮藏条件和用法用量。
做好记录：记录药品的购买时间、保质期、用法用量等信息。特别是老人常用药，记录清楚，方便按时服用。
04 家庭药箱选择与存放
选择：应该选用质量好、无异味、防潮的塑料或铝合金材料，不建议使用纸箱装药。
存放：选择干燥、遮光、阴凉的地方，避开厨房、阳台、浴室等高温度或高湿度的地方。家庭药箱要放在儿童不易拿到的地方，以免误食。而老年人的急救药要放在容易拿到的位置。
注意：老年人除了家庭药箱中存放的日常用药，另外建议准备一个小药盒，用于存放随身携带的救命药，如硝酸甘油或者速效救心丸，有哮喘的病人可准备平喘药；或根据自己的病情选用一些有针对性的应急药物，有问题时要及时至医院就诊。
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