09
2022
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03
世界肾脏病日 | 这几个肾脏病预警信号，你注意到了吗？
2022年3月10日是第17个世界肾脏日，今年的世界肾脏日以“人人享有肾脏健康”为主题，旨在让大家架起知识桥梁，优化肾病防治，从而减少肾脏病的发生率及肾脏相关疾病对健康造成的影响。
“医生，为什么我得了肾脏病，却并没有感到身体有哪里特别不适？
这是因为肾脏病起病隐匿，早期没有明显症状，容易被忽视，因而被称为“沉默的杀手”。但您的病例上写着几年前被查出高血压，之后又查出蛋白尿，这些其实就是早期肾脏病的一些征兆。
肾脏病，您了解多少？
据统计，全世界有8亿5千万人因各种原因罹患慢性肾脏病，目前慢性肾脏病位列全球死亡率第十一位。在中国，慢性肾脏病的患病率高达10.8%，患者人数预估超过1亿。
近年来，随着高血压、糖尿病、肥胖等代谢性疾病发病率的不断攀升及人口老龄化的影响，我国慢性肾脏病患者的病因谱变迁较大。
肾脏病会发出哪些预警信号？
由于肾脏病的症状并不明显，很多患者在疾病早期并不知道自己患病，等到出现明显症状去就诊时，常常已经发展至疾病晚期。如果没有及时规范地管理和干预，最后很可能会快速进展为尿毒症。
如果出现下图的预警信号
请务必及时去医院做进一步检查
如何预防肾脏病？
遵循8项黄金法则，降低患上肾脏病的风险：
• 坚持健身，保持适量运动。
• 注意控制好血糖。
• 监测血压。
• 健康饮食，定期监测体重增长。
• 保持充足的水分摄入。
• 戒烟。
• 不随意服用非处方药物。
• 有一个或多个高危因素（如糖尿病，高血压，痛风，肥胖，肾脏病家族史）需定期检测。
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