健康“医”刻 | 520全国母乳喂养宣传日：倾听妈妈的爱

生完娃才发现，如何喂养竟是个“世纪难题”，选母乳怕乳头皲裂、堵奶到崩溃，选奶粉又担心营养不够、钱包“大出血”，别急！5月20日全国母乳喂养宣传日来临之际，小编来为大家解答“到底要不要母乳喂养”这个疑惑。

宝宝的第一口“免疫金汤”

1、营养全面

母乳含有新生儿所需的所有营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖分、维生素和矿物质，易于消化吸收。

2、免疫力提升

母乳中含有大量的免疫球蛋白和白细胞，能帮助新生儿抵抗疾病，减少感染。

3、促进发育

母乳中的营养成分比例适合新生儿的生长发育，有助于大脑和神经系统的发育。

4、情感联系

母乳喂养是母婴之间建立情感联系的重要方式，有助于宝宝的情感发展。、

5、经济方便

母乳无需购买，随时可用，且温度适宜，减少了家庭的经济负担。

6、母乳喂养正确姿势

交叉式：母亲用手臂支撑宝宝的头部，宝宝的腹部紧贴母亲的腹部。

侧卧式：母亲和宝宝都侧卧，宝宝的嘴与母亲的乳头在同一水平线上。

橄榄球式：母亲将宝宝夹在腋下，宝宝的头部和身体成直线，面向乳房。

摇篮式：母亲将宝宝横抱在怀里，宝宝的头枕在母亲手臂上，面向母亲。

母乳喂养反哺女性

01 母乳喂养让女性更健康

① 降低妈妈患高血压和糖尿病等疾病的风险母乳喂养刺激的催乳素、催产素释放、调节食欲的肽类激素释放可能与这些疾病的风险降低有关。

② 减少妈妈患乳腺癌和卵巢癌的风险母乳喂养期间不断产生的催乳素脉冲会降低雌激素的分泌，从而使其处于一个相对较低的安全水平。哺乳过程中伴随着泌乳细胞的凋亡，这些凋亡相当于乳腺的自我净化，有助于清除DNA受损的细胞，降低基因突变的可能性。

02 母乳喂养让女性更年轻

① 延长年轻状态哺乳可以抑制排卵，减少卵泡消耗，从而延缓卵巢功能的下降，延长卵巢的“工作寿命”。而且哺乳时间越长，绝经年龄可能越晚。

② 骨骼更强壮母乳喂养过程中，母亲大脑KISS1神经元会分泌一种细胞通信网络因子CCN3，它也是骨形成激素，可以促进骨骼生长，帮助母亲在哺乳期间维持骨骼强健。

03 母乳喂养让女性更美丽

① 形体恢复纯母乳喂养期间，妈妈每天额外消耗500千卡热量，相当于慢跑50-60分钟消耗的能量。

② 子宫恢复每次母乳喂养过程中释放的催产素可以促进子宫恢复并减少产后出血。

为响应第35个“全国母乳喂养宣传日” ，我院产科于5月16日-19日开展系列宣传活动。

产科主任陈丽平带领团队在医院门诊举办母乳喂养宣传日专题科普讲座，为大家现场讲解母乳喂养常见问题的防范及应对策略，向大家传授手挤奶和抚触新生儿的方法。产科副主任汤卫春在狼山社区讲解孕晚期自我监测与无痛分娩知识。产科副主任医师王莹在文峰社区传授阴道分娩呼吸减痛技巧和用力方法。产科主管护师陆燕和陆静在先锋社区开设“母乳喂养秘籍”课程。