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儿童哮喘的家庭保健
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儿童哮喘的家庭保健

来源:
发布时间:2017-12-20 17:57

  今年3岁的萌萌患支气管哮喘已两年多,反复咳喘发作,特别是冬季最为频繁。现在又到了天冷的时候,她的父母为自己可爱的女宝宝而烦恼。冬令该如何做好儿童哮喘的家庭保健呢?我院儿科专家为此支招。

  哮喘是一种气道慢性炎症。它导致气道反应性增高,当接触多种刺激因素时,气道发生阻塞和气流受限,出现反复发作的咳嗽、喘息、气促等症状,常在夜间或清晨发作或加剧。常见诱发哮喘发作的因素为:过敏、上呼吸道感染、气候变化、情绪紧张、过量运动等。儿童患上哮喘病后,家长要多呵护,采取有效措施,尽量避免他们旧病复发。

  一、避免接触过敏源。过敏源主要有:①屋尘螨。尘螨很小,肉眼无法看见。要消灭它们并不难,每周用热水洗涤床单和毛毯,在太阳下晾晒;避免使用毛毯;尽量使室内湿度保持在50%以下。②烟草烟雾。儿童常被动吸烟,而烟雾中含有大量刺激性物质,刺激呼吸道,可诱发哮喘。③有皮毛的动物。其皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。④刺激性的气体。哮喘患者应避免接触一些刺激性的气体,如厨房油烟、香水等。⑤室外花粉和霉菌。外出活动时,最好避开花草集中区域,或戴上口罩,不要在潮湿地区久留。⑥药物。哮喘患者多有过敏体质,因此服药要特别注意。

  二、防寒保暖。冬季天气寒冷,上呼吸道感染是常见哮喘发作的诱因。所以,有哮喘病史的患儿应格外注意防寒保暖,特别要注意颈部的保暖,外出时时戴口罩。对流感疫苗不过敏者,可注射流感疫苗。

  三、调整饮食。肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物,易引发哮喘发作或使病情加重,因此要视为患儿饮食禁忌。多吃含维生素C的蔬菜和水果,如柑桔、橙、猕猴桃、西红柿、菠菜、小白菜、青菜等。这样做,对预防感冒和治疗哮喘有重要意义。

  四、适当锻炼。哮喘患者应减少剧烈运动,可选择既能御寒又能提高身体抵抗力的舒缓活动,还可进行深呼吸锻炼。

  哮喘的治疗是长期并系统的。采用长期糖皮质激素吸入疗法,降低气道高反应性,是目前治疗儿童过敏性哮喘常用方法。必须提醒家长的是,在患儿长期吸入治疗的同时,需定期带他们到医院儿科门诊复诊,个体化制定治疗方案。

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