24
2025
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12
猪油不能吃？这些年我们都错过了什么 | 健康“医”刻
来源：
提起猪油
老南通人记忆里应该都有
一碗猪油拌饭
一勺猪油，些许酱油
堪称人间美味
在现代健康饮食的“控油大潮”里
猪油被狠狠贴上
“不健康”“易肥胖”的标签
但事实真的如此吗？
近期，湖南农业大学的研究团队却发现，适量摄入猪油可减少脂肪沉积和脂肪炎症。作为陪伴中国人吃了上千年的传统食材，猪油真的是“健康杀手”吗？今天就来给猪油正名，聊聊它的营养真相～
其实，猪油就是一种兼具营养与风味的传统食材，不该被盲目否定。健康饮食从不是“一刀切”，关键就在于“适量”和“均衡”，根据自己的健康状况合理搭配，才能吃得开心又健康～
今天就来一份
美味的猪油拌饭吧~
😋😋
部分图片由AI生成
本文专家
供 稿 | 张远蝶
编 辑 | 宣传统战处
专业审稿 | 邱 钰
审 核 | 任玉琴
审 签 | 丁爱明
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