健康“医”刻 | 春节溜娃需要避开这些坑

春节，大街小巷被喜庆的氛围紧紧包裹，形形色色的人往来穿梭，丰盛美味的佳肴摆满餐桌，浓郁的年味在空气中肆意弥漫，小神兽们一头扎进这节日氛围里尽情撒欢，家长如何才能从容不迫地带娃度过一个欢乐又安心的春节？别急，这份春节溜娃攻略带您精准避坑！

病毒传播需警惕
冬春季是流感的高发季，春节期间，应尽量避免带小朋友去人群密集的场所。出门要做好防护，戴上口罩，勤洗手，避免小朋友与病人接触。如果有症状，比如发热，需要密切监测体温，观察精神状态以及是否有呕吐、腹泻、皮疹、嗜睡、头痛等情况，切勿因风俗忌讳等讳疾忌医延误治疗。

冬季也是呼吸道合胞病毒高发的季节，特别是小于2岁的婴幼儿，咳嗽、气喘严重的甚至可能出现喘憋。由于免疫系统较弱、肺部呼吸道狭小，1岁以内感染合胞病毒发展为严重疾病的风险比其他年龄段更高。如果小朋友出现反复咳嗽、喘息、痰多等症状，须及时带孩子就医。

哮喘发作需警惕
过年家家户户都有大扫除的习惯，干干净净、整整齐齐过新年。过新年的时候放鞭炮看烟花，都是让小朋友特别兴奋的事情。

但是家长们需注意，特殊群体儿童，比如有哮喘病史、气道高反应的儿童，在接触大量灰尘、粉尘、刺激性气味之后，可能诱发或轻或重的哮喘发作，或者持续的咳嗽。特别是有明确哮喘病史的患儿，需要家中备有吸入性急救药品。

视力损伤需警惕
刷视频、看电视、上网课……过年期间，小朋友使用电子产品的频次大大超过了平时，这对他们视力会造成较大影响。家长需要管理好电子产品使用时间，配合一定的户外运动，这样既能调节视力又能锻炼身体。特别注意要保证小朋友每日充足的睡眠时间，保持规律的生活节奏。

饮食安全需警惕
过年期间走亲访友、聚会娱乐活动多，小朋友的饮食结构也会发生很大改变，没有节制敞开肚皮吃，一不小心吃得肚子圆滚滚，增大了胃肠道负担，容易出现腹痛、腹胀、便秘、呕吐、腹泻等消化道症状。因此，家长们要注意合理安排小朋友的饮食，不能放纵他们大吃大喝，同时也要注意食品卫生。

意外伤害需警惕
⚠️过年虽快乐，安全摆首位。烟花炮竹是春节的传统元素，但它们也是潜在的安全隐患。在可燃放的区域，小朋友应在家长的陪同下，选择空旷、远离易燃物的区域燃放，并且严格按照说明书操作。
⚠️春节出行人数剧增，马路上车水马龙。带小朋友外出时，务必牵紧他们的手，走人行道，遵守交通信号灯。小朋友天性好动，在马路上追逐打闹很容易发生交通事故。
⚠️烧烫伤也是春节期间需要重点防范的意外，各种热汤、热油、热水壶都可能成为伤害小朋友的 “凶器”。家长要教育小朋友不要随意靠近正在烹饪的炉灶，将热水壶等放在他们够不到的地方。如果不幸发生烧烫伤，应立即用大量流动的凉水冲洗受伤部位，降低皮肤温度，减轻疼痛和损伤，然后及时就医。